Malische Köstlichkeiten Geschmack des Sahel

Die Küche Malis bringt die Traditionen des Sahel auf den Tisch. Mit Zutaten wie Hirse, Erdnüssen und Trockenfisch entstehen Gerichte, die schlicht und zugleich raffiniert sind. Entdecke die kulinarische Kultur eines Landes, das Geschichte und Genuss vereint.

Min (Minuten)5Max (Minuten)140
Fufu mit Hühner-Erdnusssoße
45 Min.
Mittel
580 kcal
Nigeria
Tigadèguè Mojito
10 Min.
Einfach
150 kcal
Mali
Mandazi – Süße Teigtaschen
35 Min.
Einfach
320 kcal
Tansania
Fanta – Malischer Nusskuchen
1 Std.
Mittel
320 kcal
Mali
Chakalaka – Gemüserezept
45 Min.
Einfach
100 kcal
Südafrika
Malischer Schokoladenkuchen
45 Min.
Einfach
350 kcal
Mali
Cocos-Bohnen-Suppe
30 Min.
Einfach
250 kcal
Vereinigte Staaten
Gemischte Gewürzreis
30 Min.
einfach
220 kcal
Deutschland
Tô à la Malienne
45 Min.
Einfach
250 kcal
Mali
Frühlingserbsensuppe
30 Min.
Einfach
150 kcal
Deutschland
Reis mit Bohnen
35 Min.
Einfach
370 kcal
Mexiko
Gebratene Kochbananen mit Chili
25 Min.
Einfach
210 kcal
Kuba

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