Power auf dem Teller

Fehlt dir manchmal die Energie für den Tag? Kein Problem! Mit diesen Rezepten holst du dir Power auf den Teller. Ob proteinreiche Bowls, gesunde Snacks oder nährstoffreiche Hauptgerichte – hier findest du alles, was dich fit und vital hält. Perfekt, wenn du deinen Körper mit Genuss und Nährstoffen verwöhnen möchtest!

Min (Minuten)5Max (Minuten)360
Rote-Linsen-Burger
35 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Putenbrust-Sandwich auf Vollkornbrot
15 Min.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Auberginen-Röllchen mit Ricotta
45 Min.
Mittel
250 kcal
Italien
Proteinpfannkuchen mit Blaubeeren
25 Min.
Einfach
320 kcal
Deutschland
Bohnen-Bowl mit Avocado und Mais
15 Min.
Einfach
350 kcal
Mexiko
Rindfleisch-Stir-Fry mit Gemüse
25 Min.
Einfach
350 kcal
China
Proteinreicher Erdbeer-Smoothie
10 Min.
Einfach
320 kcal
Deutschland
Overnight Oats mit Chia-Samen
6 Std.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Brokkoli-Salat mit Pinienkernen
20 Min.
Einfach
220 kcal
Deutschland
Thunfisch und Bohnen-Salat
15 Min.
Einfach
320 kcal
Deutschland
Wildlachs mit Spargel
35 Min.
Einfach
350 kcal
Norwegen
Thunfisch-Salat mit Kichererbsen
15 Min.
Einfach
350 kcal
Deutschland

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