Salvadorian Cuisine Flavors of El Salvador

Die salvadorianische Küche kombiniert traditionelle indigene Gerichte mit spanischen Einflüssen. Pupusas, Tamales und frische Meeresfrüchte stehen im Mittelpunkt dieser Kategorie, die die Esskultur El Salvadors lebendig macht.

Min (Minuten)10Max (Minuten)260
Pisto – Salvadorianischer Gemüseeintopf
45 Min.
Einfach
250 kcal
El Salvador
Chirimol – Tomaten- und Rettichsalat
15 Min.
Einfach
80 kcal
Guatemala
Riguas – Maispaste Pfannkuchen
35 Min.
Einfach
150 kcal
El Salvador
Arroz con Gandules – Reis mit Taubenerbsen
55 Min.
Einfach
500 kcal
Puerto Rico
Klassische Pupusas mit Käse und Bohnen
35 Min.
Leicht
220 kcal
El Salvador
Frijoles Volteados – Gebratene Bohnen
30 Min.
Einfach
250 kcal
Mexiko
Polvorones – Mürbeteigkekse
30 Min.
Leicht
150 kcal
Spanien
Pescado Frito – Frittierter Fisch
25 Min.
Einfach
300 kcal
Mexiko

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