Tuvalu Von Pulaka bis Ika Mata

Tuvalus Küche ist von Einfachheit und Natürlichkeit geprägt, mit Gerichten wie Pulaka, einem traditionellen Wurzelgemüse, und Ika Mata, einem frischen Fischsalat. Diese Kategorie bietet einen Einblick in die bescheidene, aber köstliche Esskultur der kleinen Pazifiknation.

Min (Minuten)5Max (Minuten)240
Banane-Kokos-Laib
1 Std.
Leicht
250 kcal
Deutschland
Gegrillte Garnelenspieße
25 Min.
Einfach
200 kcal
Deutschland
Mariniertes Pulaka

50 Min.
Einfach
250 kcal
Südamerika
Te Namo-Tintenfisch Ragout
1 Std.
Einfach
220 kcal
Neuseeland
Kurkuma-Taro-Reis
45 Min.
Einfach
320 kcal
Vanuatu
Kokos-Frucht-Parfait
15 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Pikelets mit Taro und Kokos
35 Min.
Leicht
180 kcal
Australien
Herzhaftes Taro-Backwerk
50 Min.
Leicht
220 kcal
Vietnam
Mangrovenkrabben und Kokos
50 Min.
Mittel
350 kcal
Vietnam
Paniertes Fischfilet mit Kokoskruste
35 Min.
Einfach
320 kcal
Deutschland
Mangosalat mit Zitronenvinaigrette
15 Min.
Einfach
200 kcal
Mexico
Tropenfrucht-Eiscreme
2 Std.
Einfach
180 kcal
Deutschland

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