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    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    **Grilled Pineapple**

    Grilled Pineapple

    18 Min.
    Einfach
    80 kcal
    USA
    **Rukau (Polynesisches Taroblatt)**

    Rukau (Polynesisches Taroblatt)

    45 Min.
    Leicht
    300 kcal
    Fidschi
    **Taro Chips (Knusprige Taro-Snacks)**

    Taro Chips (Knusprige Taro-Snacks)

    35 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Taiwan
    **Chicken Luau (Hühner Luau)**

    Chicken Luau (Hühner Luau)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Vereinigte Staaten
    **Mahi Mahi Fish Tacos**

    Mahi Mahi Fish Tacos

    25 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Mexiko
    **Coconut Caramel Bars**

    Coconut Caramel Bars

    45 Min.
    Mittel
    250 kcal
    USA
    **Papaya Lime Salsa**

    Papaya Lime Salsa

    15 Min.
    Einfach
    80 kcal
    Mexiko
    **Papaya Salat mit Limette und Minze**

    Papaya Salat mit Limette und Minze

    15 Min.
    Einfach
    120 kcal
    Thailand
    **Miso Marinated Fish**

    Miso Marinated Fish

    35 Min.
    Leicht
    250 kcal
    Japan
    **Papaya Relish**

    Papaya Relish

    15 Min.
    Einfach
    60 kcal
    Vereinigte Staaten
    **Sesame Seared Ahi**

    Sesame Seared Ahi

    20 Min.
    Leicht
    350 kcal
    USA
    **Lou Fafanga (Gefüllte Taroblätter)**

    Lou Fafanga (Gefüllte Taroblätter)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Samoa

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