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    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    **Seared Scallops**

    Seared Scallops

    20 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Frankreich
    **Papaya Chutney**

    Papaya Chutney

    45 Min.
    Einfach
    80 kcal
    Indien
    **Tuna Tataki (Polynesische Thunfisch-Tataki)**

    Tuna Tataki (Polynesische Thunfisch-Tataki)

    15 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Fidschi
    **Mahi Mahi with Citrus Sauce**

    Mahi Mahi with Citrus Sauce

    35 Min.
    Einfach
    250 kcal
    USA
    **Takihi (Taro-Pudding)**

    Takihi (Taro-Pudding)

    1 Std.
    Mittel
    250 kcal
    Fidschi
    **Papaya Chicken (Gebratenes Huhn mit Papaya)**

    Papaya Chicken (Gebratenes Huhn mit Papaya)

    35 Min.
    Einfach
    350 kcal
    USA
    **Taro Root and Coconut Soup**

    Taro Root and Coconut Soup

    45 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Vanuatu
    **Coconut Macaroons**

    Coconut Macaroons

    35 Min.
    Einfach
    120 kcal
    Deutschland
    **Mahi Mahi mit Limettenbutter**

    Mahi Mahi mit Limettenbutter

    25 Min.
    Leicht
    320 kcal
    USA
    **Coconut Mango Bread Pudding**

    Coconut Mango Bread Pudding

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    USA
    **Papaya Relish**

    Papaya Relish

    15 Min.
    Einfach
    60 kcal
    Vereinigte Staaten
    **Chicken Luau (Hühner Luau)**

    Chicken Luau (Hühner Luau)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Vereinigte Staaten

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