Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
**Minana (Reis mit Schweinefleisch)**
1 Std.
Mittel
600 kcal
Mali
**Oka (Samoanisches Fischgericht)**
15 Min.
Einfach
250 kcal
Samoa
**Polynesian Stir Fry**
25 Min.
Einfach
320 kcal
USA
**Taro Root and Coconut Soup**
45 Min.
Einfach
220 kcal
Vanuatu
**Coconut Lime Cookies**
27 Min.
Einfach
150 kcal
USA
**Coconut Bread (Kokosbrot)**
1 Std.
Einfach
300 kcal
Vereinigte Staaten
**Sweet Pineapple and Coconut Cake**
1 Std.
Einfach
320 kcal
USA
**Kuma Kumala (Süßkartoffelpüree)**
45 Min.
Einfach
180 kcal
Deutschland
**Papaya Cream Custard**
40 Min.
Einfach
210 kcal
USA
**Sweet Taro Pie**
1 Std.
Mittel
250 kcal
Vereinigte Staaten
**Honey Mango Shrimp**
25 Min.
Leicht
360 kcal
USA

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