Botswanische Küche Geschmack des Okavango

Botswana verbindet einfache Zutaten mit außergewöhnlichen Aromen. Von herzhaften Fleischgerichten wie Seswaa bis zu Maisbrei als Beilage spiegelt die Küche die Verbundenheit mit der Natur wider. Entdecke in dieser Kategorie den Geschmack des südlichen Afrikas.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
Braaivleis – Gegrilltes Fleisch
1 Std.
Mittel
350 kcal
Südafrika
Chotlho (Getrocknetes Fleisch)
5 Std.
Einfach
250 kcal
Botswana
Mit Rüben versetztetes Mitok
1 Std.
Einfach
320 kcal
Deutschland
Gemüsereis
35 Min.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Frittierter Mangorings

25 Min.
Leicht
250 kcal
Mango
Honig-Binäufel
45 Min.
Einfach
120 kcal
Deutschland
Wassermelonensalat aus dem Okavango Delta
10 Min.
Einfach
80 kcal
Botswana
Melonen-Salat
10 Min.
Einfach
180 kcal
Deutschland
Cranberry-Bananen-Brot
1 Std.
Einfach
240 kcal
USA
Nutzwurz-Frikassee
45 Min.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Tswana-lasagne
1 Std.
Mittel
600 kcal
Botswana
Bogobe – Sorghum-Porridge
40 Min.
Einfach
180 kcal
Botswana

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