Botswanische Küche Geschmack des Okavango

Botswana verbindet einfache Zutaten mit außergewöhnlichen Aromen. Von herzhaften Fleischgerichten wie Seswaa bis zu Maisbrei als Beilage spiegelt die Küche die Verbundenheit mit der Natur wider. Entdecke in dieser Kategorie den Geschmack des südlichen Afrikas.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
Phane (Getrocknete Raupen)
25 Min.
einfach
250 kcal
Namibia
Mangosalat mit Ziegenkäse
15 Min.
Einfach
320 kcal
Frankreich
Tswana-Hähnchen
1 Std.
Mittel
350 kcal
Botswana
Tsabana – Babybrei aus Mais und Soja
30 Min.
Einfach
220 kcal
Botswana
Maibohne-Eintopf
1 Std.
Leicht
300 kcal
Deutschland
Pap – Botswanischer Maisbrei
40 Min.
Einfach
150 kcal
Botswana
Tomatensalat mit Dill
15 Min.
Einfach
120 kcal
Deutschland
Ziegen-Käse-Wrap
20 Min.
Leicht
320 kcal
Frankreich
Dikgobe – Bohnen und Maisbrei
1 Std.
Einfach
350 kcal
Botswana
Kalahari Affenkuchen
55 Min.
Einfach
320 kcal
Namibia
Ackergemüseeintopf
1 Std.
Leicht
250 kcal
Deutschland
Seswaa-Burger
35 Min.
Mittel
600 kcal
Botswana

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