Botswanische Küche Geschmack des Okavango

Botswana verbindet einfache Zutaten mit außergewöhnlichen Aromen. Von herzhaften Fleischgerichten wie Seswaa bis zu Maisbrei als Beilage spiegelt die Küche die Verbundenheit mit der Natur wider. Entdecke in dieser Kategorie den Geschmack des südlichen Afrikas.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
Samp und Kürbis
1 Std.
Einfach
320 kcal
Südafrika
Frische Fischpastete
45 Min.
Mittel
320 kcal
Deutschland
Maiskolben auf Botswanische Art
30 Min.
Einfach
180 kcal
Botswana
Stellmusch-Eintopf
2 Std.
Mittel
450 kcal
Deutschland
Hühnerfrikadellen im Moringa-Teig
35 Min.
Mittel
250 kcal
Deutschland
Speckbohnen-Eintopf
1 Std.
Mittel
380 kcal
Deutschland
Zimt-Maiskuchen
55 Min.
Einfach
300 kcal
USA
Hirsebrei mit Milch
30 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Kalahari-Bockragout
2 Std.
Mittel
350 kcal
Botswana
Spinat-Tswana-Art
30 Min.
Einfach
120 kcal
Botswana
Mogodu – Kutteln-Eintopf
2 Std.
Mittel
350 kcal
Südafrika
Getrocknete Mopane-Würmer
1 Std.
Einfach
350 kcal
Sambia

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