Die Kunst der Fermentation

Fermentation ist mehr als nur ein Trend – es ist eine uralte Methode, Lebensmittel zu veredeln und länger haltbar zu machen. Ob saure Gurken, Kimchi, Kombucha oder Sauerteigbrot – diese Kategorie nimmt dich mit auf eine Reise in die faszinierende Welt der Mikroorganismen. Erfahre, wie du durch Fermentation Geschmack und Gesundheit in Einklang bringst!

Min (Minuten)7Max (Minuten)600
Litschis in Salzlake
25 Min.
Einfach
45 kcal
China
Knusprige Szechuan-Karotten
35 Min.
Einfach
130 kcal
China
Fermentiertes Hummus
15 Min.
Einfach
200 kcal
Vereinigte Staaten
Italienische Giardiniera
35 Min.
Einfach
90 kcal
Italien
Fermentierte Cranberry-Sauce
1 Tag
Einfach
50 kcal
USA
Erfrischender Ingwer-Kombucha
3 Tage
Mittel
50 kcal
USA
Klassisches Koreanisches Kimchi
50 Min.
Einfach
50 kcal
Südkorea
Knusprige Dillgurken
30 Min.
Leicht
30 kcal
Deutschland
Spicy Radieschen-Kimchi
15 Min.
Einfach
35 kcal
Südkorea
Miso-Paste Hausgemacht
12 Std.
Einfach
80 kcal
Japan
Traditionelles Sauerkraut aus Bayern
1 Tag
Einfach
25 kcal
Deutschland
Fermentierte Jalapeños
10 Min.
Einfach
20 kcal
Mexiko

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