Die Kunst der Fermentation

Fermentation ist mehr als nur ein Trend – es ist eine uralte Methode, Lebensmittel zu veredeln und länger haltbar zu machen. Ob saure Gurken, Kimchi, Kombucha oder Sauerteigbrot – diese Kategorie nimmt dich mit auf eine Reise in die faszinierende Welt der Mikroorganismen. Erfahre, wie du durch Fermentation Geschmack und Gesundheit in Einklang bringst!

Min (Minuten)7Max (Minuten)600
Lila Kohlsalat
15 Min.
Einfach
150 kcal
Deutschland
Fermentierte Vanille-Kardamom-Milch
1 Tag
Einfach
90 kcal
Deutschland
Schwarze-Bohnen-Kimchi
20 Min.
Einfach
120 kcal
Südkorea
Hitzearmer Grünkohl-Kraut
45 Min.
Einfach
120 kcal
Deutschland
Fermentierte Guave-Chutney
25 Min.
Einfach
70 kcal
Indien
Fermentiertes Mango-Chutney
20 Min.
Einfach
80 kcal
Indien
Fermentierte Erdbeer-Limonade
2 Tage
Einfach
50 kcal
Deutschland
Scharfer Knoblauch-Chili-Sauce
25 Min.
Einfach
50 kcal
Mexiko
Lila Bataat-Kimchi
20 Min.
Einfach
150 kcal
Südkorea
Senf-Knoblauch-Milchsäureferment
15 Min.
Einfach
25 kcal
Deutschland
Fermentierte grüne Tomaten
20 Min.
Einfach
20 kcal
Deutschland
Fenchel-Gemüse-Mix
35 Min.
Einfach
80 kcal
Deutschland

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