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    Gabunische Gaumenfreuden Kulinarik des Regenwaldes

    Gabuns Küche wird durch die reiche Flora des Regenwaldes geprägt. Von herzhaften Fleischgerichten bis zu delikaten Fischzubereitungen – die Speisen sind ein Genuss für Abenteurer und Genießer gleichermaßen. Diese Kategorie bringt den Regenwald auf deinen Teller!

    Min (Minuten)10Max (Minuten)140
    Kizaca (Wilder Spinat mit Erdnusssauce)

    Spinat mit Erdnusssauce

    25 Min.
    Leicht
    180 kcal
    Vietnam
    Gabunischer Okra-Eintopf

    Gabunischer Okra-Eintopf

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Gabun
    Hähnchen-Yam-Topf

    Hähnchen-Yam-Topf

    1 Std.
    Mittel
    550 kcal
    Nigeria
    Erdnusspaste-Soße

    Erdnusspaste-Soße

    15 Min.
    Einfach
    340 kcal
    Thailand
    Papaya-Salat mit Chili

    Papaya-Salat mit Chili

    20 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Thailand
    Laubbohnen-Eintopf

    Laubbohnen-Eintopf

    1 Std.
    Einfach
    320 kcal
    Deutschland
    Gebratene Maniokstücke

    Gebratene Maniokstücke

    35 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Brasilien
    Atanga Sauce mit Fisch

    Atanga Sauce mit Fisch

    45 Min.
    Einfach
    280 kcal
    Kamerun
    Erdnuss-Kochbananenspieße

    Erdnuss-Kochbananenspieße

    25 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Kamerun
    Süßkartoffel-Kokos-Kuchen

    Süßkartoffel-Kokos-Kuchen

    1 Std.
    Leicht
    250 kcal
    Deutschland
    Hackfleischfüllung in Maniok

    Hackfleischfüllung in Maniok

    1 Std.
    Mittel
    400 kcal
    Brasilien
    Gebratene Fischsteaks

    Gebratene Fischsteaks

    25 Min.
    Einfach
    300 kcal
    Deutschland

    Rezeptthemen

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