Gabunische Gaumenfreuden Kulinarik des Regenwaldes

Gabuns Küche wird durch die reiche Flora des Regenwaldes geprägt. Von herzhaften Fleischgerichten bis zu delikaten Fischzubereitungen – die Speisen sind ein Genuss für Abenteurer und Genießer gleichermaßen. Diese Kategorie bringt den Regenwald auf deinen Teller!

Min (Minuten)10Max (Minuten)140
Kürbis-Erdnusssuppe
45 Min.
Einfach
320 kcal
Deutschland
Kokos-Reissalat
35 Min.
Einfach
320 kcal
Thailand
Blattspinat in Kokoscreme
25 Min.
Leicht
220 kcal
Indien
Erdnuss-Süßkartoffelragout
45 Min.
Einfach
350 kcal
Kamerun
Gegrillter Ziegenkäse
18 Min.
Einfach
320 kcal
Frankreich
Garnelen-Erdnuss-Suppe
35 Min.
Einfach
320 kcal
Vietnam
Rindfleisch Nyembwe
1 Std.
Mittel
550 kcal
Demokratische Republik Kongo
Süßkartoffel-Puffer
35 Min.
Einfach
160 kcal
Deutschland
Bohnen-Kochbananen-Auflauf
1 Std.
Mittel
320 kcal
Kuba
Alounloun: Süßkartoffelpüree
40 Min.
Einfach
180 kcal
USA
Gabunischer Jollof-Reis
45 Min.
Leicht
350 kcal
Gabun
Dakou: Fischsuppe
45 Min.
Leicht
180 kcal
Deutschland

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