Südafrikanische Aromen Regenbogenküche

Die südafrikanische Küche, auch „Regenbogenküche“ genannt, vereint afrikanische, europäische und asiatische Einflüsse. Von würzigen Bobotie bis hin zu gegrilltem Braai-Fleisch – diese Kategorie bietet dir die Vielfalt einer einzigartigen kulinarischen Tradition. Für jeden Geschmack etwas dabei!

Min (Minuten)10Max (Minuten)495
Rustenburg-Rippchen (Gegrillte Rippen)
1 Std.
Mittel
400 kcal
Südafrika
Peppadew-Blätterteigtaschen
35 Min.
Leicht
220 kcal
Südafrika
Kap-Malayisches Lamm-Curry
1 Std.
Mittel
450 kcal
Malaysia
Taboni (Maisgebäck)
40 Min.
Einfach
150 kcal
Kuba
Shisanyama (Gegrilltes Fleisch)
1 Std.
Mittel
350 kcal
Südafrika
Mielie Bread (Maisbrot)
1 Std.
Einfach
210 kcal
Südafrika
Wilder Kräutereintopf
1 Std.
Mittel
380 kcal
Deutschland
Bunny Chow mit Rindfleisch-Curry
1 Std.
Mittel
600 kcal
Südafrika
Kapana (Gegrilltes Fleisch)
50 Min.
Leicht
250 kcal
Namibia
Paprika-Börek
45 Min.
Mittel
250 kcal
Türkei
Rote-Beete-Salat mit Mango
15 Min.
Einfach
190 kcal
Deutschland
Waterblommetjie-Bredie (Eintopf)
1 Std.
Mittel
350 kcal
Südafrika

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