Südafrikanische Aromen Regenbogenküche

Die südafrikanische Küche, auch „Regenbogenküche“ genannt, vereint afrikanische, europäische und asiatische Einflüsse. Von würzigen Bobotie bis hin zu gegrilltem Braai-Fleisch – diese Kategorie bietet dir die Vielfalt einer einzigartigen kulinarischen Tradition. Für jeden Geschmack etwas dabei!

Min (Minuten)10Max (Minuten)495
Koeksisters (Süßigkeit)
50 Min.
Mittel
400 kcal
Südafrika
Eisenbahnwurst
2 Std.
Mittel
350 kcal
Deutschland
Tomato Bredie (Tomateneintopf)
2 Std.
Mittel
350 kcal
Südafrika
Gegrillte Paprika mit Balae-Sauce
35 Min.
Einfach
150 kcal
Marokko
Boerewors-Rolle
35 Min.
Einfach
550 kcal
Südafrika
Amasi (Sauermilchgetränk)
24 Min.
Einfach
120 kcal
Südafrika
Heilbutt mit Kapern
35 Min.
Leicht
340 kcal
Deutschland
Peri Peri Chicken
1 Std.
Mittel
320 kcal
Südafrika
Hekel Curry (Gemüsecurry)
45 Min.
Einfach
300 kcal
Indien
Lamb Sosaties
35 Min.
Mittel
300 kcal
Südafrika
Marog (Afrikanischer Spinat)
30 Min.
Einfach
150 kcal
Südafrika
Monkeygland Sauce
10 Min.
Einfach
90 kcal
Südafrika

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