Togolesische Gaumenfreuden Klein aber fein

Togo, eines der kleineren Länder Afrikas, überrascht mit einer reichen Küche. Von scharfen Soßen bis zu herzhaften Maisgerichten – diese Kategorie zeigt dir, wie viel Geschmack in den Gerichten dieser Region steckt. Eine wahre Entdeckung für Feinschmecker!

Min (Minuten)15Max (Minuten)200
Spargelsuppe in Togolesischer Style
45 Min.
Leicht
350 kcal
Togo
Atike (Maniokbällchen)
50 Min.
Einfach
250 kcal
Elfenbeinküste
Anfom Mehl (Bohnenkuchen)
1 Std.
Einfach
250 kcal
Benin
Eyou (Grillhähnchen)
1 Std.
Einfach
300 kcal
Kamerun
Ayimolou (Reis mit schwarzen Bohnen)
1 Std.
Einfach
350 kcal
Nigeria
Ademe Fufu (Fufu mit Gombosauce)
1 Std.
Leicht
350 kcal
Benin
Yaka Yaka (Frittiertes Maniok)
30 Min.
Einfach
250 kcal
Angola
Rindfleisch- & Bohnenauflauf
1 Std.
Leicht
420 kcal
USA
Aklui (Frittierter Fisch)
25 Min.
Einfach
300 kcal
Niger
Omelette mit Tomaten
20 Min.
Einfach
250 kcal
Frankreich
Simbabwischer Grüner Wassermelonensalat
15 Min.
Einfach
150 kcal
Deutschland
Togolesische Rinder-Frikassee
1 Std.
Mittel
350 kcal
Togo

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