Togolesische Gaumenfreuden Klein aber fein

Togo, eines der kleineren Länder Afrikas, überrascht mit einer reichen Küche. Von scharfen Soßen bis zu herzhaften Maisgerichten – diese Kategorie zeigt dir, wie viel Geschmack in den Gerichten dieser Region steckt. Eine wahre Entdeckung für Feinschmecker!

Min (Minuten)15Max (Minuten)200
Togolesischer Okra-Eintopf
45 Min.
Einfach
350 kcal
Togo
Jungtiere vom Schwein
3 Std.
Mittel
450 kcal
Deutschland
Fufu-Reisbällchen
45 Min.
Einfach
120 kcal
Nigeria
Ablo (Dampfknödel)
45 Min.
Einfach
200 kcal
Ghana
Blaf (gekochte Bananen)
20 Min.
Einfach
190 kcal
Tansania
Maisbrot mit Ziegenfänger
45 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Köstling mit Einflüssen
45 Min.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Fufu und Gnagné
1 Std.
Mittel
350 kcal
Elfenbeinküste
Togolesischer Jollof-Reis
45 Min.
Einfach
350 kcal
Togo
Kürbissuppe in Schärfe
45 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Togolesische Quiche
50 Min.
Leicht
320 kcal
Togo
Akassa (fermentierter Maisbrei)
45 Min.
Einfach
120 kcal
Benin

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