Beninische Küche Reich an Traditionen

Die Küche Benins ist eine Hommage an die regionale Vielfalt Westafrikas. Von würzigen Suppen bis zu herzhaften Bohnenpfannkuchen bietet diese Kategorie traditionelle Gerichte, die Geschichte und Geschmack vereinen. Ein Fest für Liebhaber authentischer afrikanischer Speisen.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
Gari fotu: Gari mit Soße
45 Min.
Einfach
300 kcal
Ghana
Ekanmè: Yamspüree mit Soße
45 Min.
Leicht
300 kcal
Nigeria
Vovow: Geröstete Maiskolben
30 Min.
Leicht
200 kcal
USA
Moyo-Akassa: Tomaten-Soße mit Akassa
45 Min.
Leicht
250 kcal
Nigeria

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