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    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    **Mahi Mahi with Citrus Sauce**

    Mahi Mahi with Citrus Sauce

    35 Min.
    Einfach
    250 kcal
    USA
    **Umukai (Traditionelles Erdofen-Festmahl)**

    Umukai (Traditionelles Erdofen-Festmahl)

    4 Std.
    Mittel
    600 kcal
    Neuseeland
    **Sweet and Sour Chicken**

    Sweet and Sour Chicken

    35 Min.
    Einfach
    350 kcal
    China
    **Tropical Fruit Ice Pops**

    Tropical Fruit Ice Pops

    6 Std.
    Einfach
    80 kcal
    USA
    **Sweet Papaya Bread**

    Sweet Papaya Bread

    1 Std.
    Leicht
    250 kcal
    USA
    **Taro Leaves Omelet**

    Taro Leaves Omelet

    25 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Vietnam
    **Tuna Tataki (Polynesische Thunfisch-Tataki)**

    Tuna Tataki (Polynesische Thunfisch-Tataki)

    15 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Fidschi
    **Poi (Fermentiertes Taropüree)**

    Poi (Fermentiertes Taropüree)

    45 Min.
    Einfach
    120 kcal
    USA
    **Polynesian BBQ Ribs**

    Polynesian BBQ Ribs

    2 Std.
    Mittel
    350 kcal
    USA
    **Papaya Salsa**

    Papaya Salsa

    15 Min.
    Einfach
    80 kcal
    Mexiko
    **Mango Cheesecake**

    Mango Cheesecake

    4 Std.
    Mittel
    320 kcal
    Deutschland
    **Papaya Chicken Stir Fry**

    Papaya Chicken Stir Fry

    25 Min.
    Leicht
    350 kcal
    Thailand

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