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    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    **Polynesian Stir Fry**

    Polynesian Stir Fry

    25 Min.
    Einfach
    320 kcal
    USA
    **Poke (Polynesischer Fischsalat)**

    Poke (Polynesischer Fischsalat)

    20 Min.
    Einfach
    350 kcal
    USA
    **Shredded Pork Butt (Geschreddertes Schweinefleisch)**

    Shredded Pork Butt (Geschreddertes Schweinefleisch)

    8 Std.
    Leicht
    350 kcal
    USA
    **Tofu Tofua (Polynesisches gebratenes Tofu)**

    Tofu Tofua (Polynesisches gebratenes Tofu)

    35 Min.
    Einfach
    200 kcal
    Fidschi
    **Miso Marinated Fish**

    Miso Marinated Fish

    35 Min.
    Leicht
    250 kcal
    Japan
    **Taro Chips (Knusprige Taro-Snacks)**

    Taro Chips (Knusprige Taro-Snacks)

    35 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Taiwan
    **Coconut Fish Stew**

    Coconut Fish Stew

    45 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Fidschi
    **Creamy Coconut Soup**

    Creamy Coconut Soup

    45 Min.
    Einfach
    300 kcal
    Thailand
    **Süßkartoffel und Kürbis Auflauf**

    Süßkartoffel und Kürbis Auflauf

    1 Std.
    Mittel
    300 kcal
    Deutschland
    **Toasted Coconut Ice Cream**

    Toasted Coconut Ice Cream

    4 Std.
    Mittel
    320 kcal
    USA
    **Teriyaki Chicken**

    Teriyaki Chicken

    30 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Japan
    **Mango Cheesecake**

    Mango Cheesecake

    4 Std.
    Mittel
    320 kcal
    Deutschland

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