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    Gabunische Gaumenfreuden Kulinarik des Regenwaldes

    Gabuns Küche wird durch die reiche Flora des Regenwaldes geprägt. Von herzhaften Fleischgerichten bis zu delikaten Fischzubereitungen – die Speisen sind ein Genuss für Abenteurer und Genießer gleichermaßen. Diese Kategorie bringt den Regenwald auf deinen Teller!

    Min (Minuten)10Max (Minuten)140
    Ziege in Kokossauce

    Ziege in Kokossauce

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Tansania
    Hähnchen in Kokosmilch

    Hähnchen in Kokosmilch

    40 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Thailand
    Gegrilltes Tilapiafilet

    Gegrilltes Tilapiafilet

    25 Min.
    Einfach
    230 kcal
    Vereinigte Staaten
    Hackfleischfüllung in Maniok

    Hackfleischfüllung in Maniok

    1 Std.
    Mittel
    400 kcal
    Brasilien
    Blattspinat in Kokoscreme

    Blattspinat in Kokoscreme

    25 Min.
    Leicht
    220 kcal
    Indien
    Gemischter Gemüseeintopf

    Gemischter Gemüseeintopf

    1 Std.
    Einfach
    180 kcal
    Deutschland
    Pfeffer-Ziegenfleisch

    Pfeffer-Ziegenfleisch

    2 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Deutschland
    Gebratener Maniokfisch

    Gebratener Maniokfisch

    50 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Nigeria
    Kokos-Reissalat

    Kokos-Reissalat

    35 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Thailand
    Süßkartoffel-Kokos-Kuchen

    Süßkartoffel-Kokos-Kuchen

    1 Std.
    Leicht
    250 kcal
    Deutschland
    Maniok-Gemüsepuffer

    Maniok-Gemüsepuffer

    35 Min.
    Leicht
    200 kcal
    Brasilien
    Gebratene Wurzelgemüse

    Gebratene Wurzelgemüse

    1 Std.
    Einfach
    180 kcal
    Deutschland

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