Ivorische Gaumenfreuden Geschmack der Elfenbeinküste

Die Küche der Elfenbeinküste vereint die Aromen des Meeres mit der Fülle der tropischen Landwirtschaft. Ob Fischgerichte, Kochbananen oder aromatische Soßen – hier findest du authentische Rezepte, die die Kultur dieses westafrikanischen Landes widerspiegeln.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
Bakala (fermentierter Fisch)
2 Std.
Mittel
300 kcal
Portugal
Soupoupe (Kräutersuppe)
45 Min.
Leicht
120 kcal
Frankreich
Galette de Riz (Reisfladen)
25 Min.
Einfach
180 kcal
Frankreich
Plantains au Four (gebackene Kochbananen)
35 Min.
Einfach
150 kcal
Venezuela
Akassa (fermentierte Polenta)
1 Std.
Einfach
250 kcal
Benin
Dakouin (süßer Reisbrei)
40 Min.
Einfach
280 kcal
Senegal
Ragoût de Bœuf (Rindereintopf)
2 Std.
Mittel
450 kcal
Frankreich
Kplé (Maniokfladenbrot)
35 Min.
Einfach
150 kcal
Benin
Sauce Aubergine (Auberginensauce)
45 Min.
Einfach
150 kcal
Italien
Beignets de Haricots (Bohnenpfannkuchen)
35 Min.
Einfach
250 kcal
Haiti
Atoukpou (gedämpfte Kochbananen)
35 Min.
Einfach
200 kcal
Benin

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