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    Kenianische Küche Vielfalt des Ostens

    Kenias Küche vereint die Aromen Ostafrikas. Ob würzige Currys, Ugali oder frischer Fisch vom Viktoriasee – diese Kategorie bringt die typischen Gerichte des Landes direkt in deine Küche. Ein Genuss für alle, die Vielfalt lieben!

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    Kunde wa Nazi – Schwarzäugige Bohnen in Kokos

    Kunde wa Nazi – Schwarzäugige Bohnen in Kokos

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Nigeria
    Ugali wa Wimbi – Fingerhirse-Ugali

    Ugali wa Wimbi – Fingerhirse-Ugali

    30 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Tansania
    Karanga na Viazi – Kartoffel-Gemüse-Eintopf

    Karanga na Viazi – Kartoffel-Gemüse-Eintopf

    45 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Tansania
    Mlenda – Afrikanische Okra-Suppe

    Mlenda – Afrikanische Okra-Suppe

    45 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Tansania
    Nakupenda – Kenianische Bananenkrapfen

    Nakupenda – Kenianische Bananenkrapfen

    25 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Kenia
    Mchemsho – Kartoffel-Fisch-Eintopf

    Mchemsho – Kartoffel-Fisch-Eintopf

    45 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Tansania
    Nyama Matoke – Fleisch mit Kochbananen

    Nyama Matoke – Fleisch mit Kochbananen

    1 Std.
    Mittel
    420 kcal
    Uganda
    Matoke Biryani – Kochbananen-Risotto

    Matoke Biryani – Kochbananen-Risotto

    45 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Uganda
    Kuku Nyama Fry – Huhn und Fleisch kombiniert

    Kuku Nyama Fry – Huhn und Fleisch kombiniert

    45 Min.
    Einfach
    600 kcal
    Tansania
    Mahamri Mahamri – Gewürzdoughnuts mit Kardamom

    Mahamri Mahamri – Gewürzdoughnuts mit Kardamom

    45 Min.
    Mittel
    220 kcal
    Kenia
    Irio na Nyama – Kürbis-Linsen-Fleisch

    Irio na Nyama – Kürbis-Linsen-Fleisch

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Kenia
    Pilau – Würziger Reis mit Fleisch

    Pilau – Würziger Reis mit Fleisch

    1 Std.
    Mittel
    420 kcal
    Pakistan

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