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    Kenianische Küche Vielfalt des Ostens

    Kenias Küche vereint die Aromen Ostafrikas. Ob würzige Currys, Ugali oder frischer Fisch vom Viktoriasee – diese Kategorie bringt die typischen Gerichte des Landes direkt in deine Küche. Ein Genuss für alle, die Vielfalt lieben!

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    Dagaa – Frittierte kleine Fische

    Dagaa – Frittierte kleine Fische

    25 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Tansania
    Matuzi wa Dengu – Linseneintopf

    Matuzi wa Dengu – Linseneintopf

    55 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Tansania
    Mandazi – Kenianische Donuts

    Mandazi – Kenianische Donuts

    35 Min.
    Mittel
    250 kcal
    Kenia
    Kachumbari – Frischer Tomaten-Zwiebel-Salat

    Kachumbari – Frischer Tomaten-Zwiebel-Salat

    10 Min.
    Einfach
    80 kcal
    Kenia
    Ugali – Traditioneller Maisbrei

    Ugali – Traditioneller Maisbrei

    25 Min.
    Einfach
    200 kcal
    Kenia
    Chia Pudding – Kenianischer Dessert

    Chia Pudding – Kenianischer Dessert

    2 Std.
    Einfach
    150 kcal
    Kenia
    Wimbi Porridge – Fingerhirse mit Honig

    Wimbi Porridge – Fingerhirse mit Honig

    30 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Tansania
    Mbaazi – Erbsen-Kokos-Eintopf

    Mbaazi – Erbsen-Kokos-Eintopf

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Tansania
    Vinyu na Matamu – Weingebratenes Fleisch

    Vinyu na Matamu – Weingebratenes Fleisch

    2 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Angola
    Mkate wa Ufuta – Sesambrot

    Mkate wa Ufuta – Sesambrot

    45 Min.
    Mittel
    250 kcal
    Tansania
    Chipo – Kenianische Pommes

    Chipo – Kenianische Pommes

    30 Min.
    Einfach
    300 kcal
    Kenia
    Mahamri – Gewürzgebäck aus der Küste

    Mahamri – Gewürzgebäck aus der Küste

    45 Min.
    Einfach
    200 kcal
    Tansania

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