Tansanische Genüsse Von der Küste ins Hochland

Tansanias Küche verbindet die Schätze des Indischen Ozeans mit den Aromen des Hochlands. Von Swahili-Gerichten wie Pilau bis hin zu frischem Fisch vom Viktoriasee – diese Kategorie zeigt dir die kulinarische Vielfalt eines Landes, das sowohl Küste als auch Berge umfasst.

Min (Minuten)15Max (Minuten)600
Tanzanian Spiced Tofu - Gewürzt-Tofu
35 Min.
Leicht
250 kcal
Tansania
Mayai Mchanganyiko - Eier mit Mischgemüse
25 Min.
Einfach
300 kcal
Tansania
Wali wa Nazi - Kokosreis
35 Min.
Einfach
298 kcal
Tansania
Tanzanian Masala Chai - Gewürztee
30 Min.
Einfach
120 kcal
Tansania
Nyama Choma - Gegrilltes Fleisch
50 Min.
Mittel
250 kcal
Kenia
Tanzanian Tea - Traditioneller Tee
20 Min.
Einfach
30 kcal
Tansania
Supu ya Samaki - Fischsuppe
50 Min.
Mittel
200 kcal
Tansania
Tanzanian Pineapple Curry - Ananascurry
40 Min.
Einfach
350 kcal
Tansania
Tanzanian Date Balls - Dattelball
15 Min.
Einfach
120 kcal
Tansania
Supu ya Mbuzi - Ziegensuppe
1 Std.
Einfach
320 kcal
Kenia

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