Tansanische Genüsse Von der Küste ins Hochland

Tansanias Küche verbindet die Schätze des Indischen Ozeans mit den Aromen des Hochlands. Von Swahili-Gerichten wie Pilau bis hin zu frischem Fisch vom Viktoriasee – diese Kategorie zeigt dir die kulinarische Vielfalt eines Landes, das sowohl Küste als auch Berge umfasst.

Min (Minuten)15Max (Minuten)600
Muubasa - Maniok mit Erdnussbutter
45 Min.
Einfach
320 kcal
Burkina Faso
Tanzanian Masala Chips - Würzige Pommes
35 Min.
Einfach
250 kcal
Tansania
Tanzanian Masala Chai - Gewürztee
30 Min.
Einfach
120 kcal
Tansania
Spinach Mboga - Spinatgemüse
25 Min.
Einfach
120 kcal
Kenia
Zanzibar Mix - Herzhaftes Frühstück
40 Min.
Leicht
350 kcal
Tansania
Tanzanian Kachori - Frittierte Snacks
50 Min.
Mittel
250 kcal
Tansania
Tanzanian Bean Patties - Bohnenburger
35 Min.
Einfach
300 kcal
Tansania
Tanzanian Ginger Tea - Ingwertee
25 Min.
Einfach
50 kcal
Tansania
Chachandu - Tomaten-Kräuter-Dip
15 Min.
Einfach
130 kcal
Deutschland
Tanzanian Peanut Soup - Erdnusssuppe
45 Min.
Einfach
350 kcal
Tansania
Tanzanian Honey Bread - Honigbrot
50 Min.
Einfach
250 kcal
Tansania
Tanzanian Banana Bread - Bananenbrot
1 Std.
Einfach
260 kcal
Tansania

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