Togolesische Gaumenfreuden Klein aber fein

Togo, eines der kleineren Länder Afrikas, überrascht mit einer reichen Küche. Von scharfen Soßen bis zu herzhaften Maisgerichten – diese Kategorie zeigt dir, wie viel Geschmack in den Gerichten dieser Region steckt. Eine wahre Entdeckung für Feinschmecker!

Min (Minuten)15Max (Minuten)200
Tapioka-Pudding
45 Min.
Einfach
180 kcal
Brasilien
Togolesische Kokosnusskuchen
1 Std.
Leicht
280 kcal
Togo
Togolesischer Gewürzreis
45 Min.
Einfach
220 kcal
Togo
Eru-Maschinen (Spinat- und Gemüsepaste)
45 Min.
einfach
150 kcal
Nigeria
Gboma mit Fisch und Reis
45 Min.
Leicht
350 kcal
Benin
Kartoffel-Ayamè (Kartoffelpfannkuchen)
35 Min.
Einfach
200 kcal
Benin
Omelette mit Tomaten
20 Min.
Einfach
250 kcal
Frankreich
Togolesischer Hähnchenhappen
35 Min.
Leicht
250 kcal
Togo
Edoudou (Kokosnussmus)
15 Min.
Einfach
300 kcal
Kamerun
Fufu und Egusi
45 Min.
Mittel
450 kcal
Nigeria
Orangen-Chick-Fufu
1 Std.
Mittel
350 kcal
Benin
Djenkoume-Küchlein
35 Min.
Einfach
220 kcal
Kamerun

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