Togolesische Gaumenfreuden Klein aber fein

Togo, eines der kleineren Länder Afrikas, überrascht mit einer reichen Küche. Von scharfen Soßen bis zu herzhaften Maisgerichten – diese Kategorie zeigt dir, wie viel Geschmack in den Gerichten dieser Region steckt. Eine wahre Entdeckung für Feinschmecker!

Min (Minuten)15Max (Minuten)200
Togolesische Auberginen
40 Min.
Einfach
150 kcal
Togo
Fufu und Erdnusssuppe
1 Std.
Mittel
350 kcal
Nigeria
Tapiokakuchen
1 Std.
Einfach
320 kcal
Brasilien
Ziegenfleisch mit Spinat
1 Std.
Mittel
400 kcal
Deutschland
Essankla (Frittierte schwarze Bohnen)
35 Min.
Mittel
300 kcal
Nigeria
Banana Fufu
30 Min.
Einfach
220 kcal
Nigeria
Togolesisch-Salat
15 Min.
Einfach
120 kcal
Togo
Djenkoume (Maisgrießbrei)
30 Min.
Leicht
210 kcal
Benin
Orangen-Chick-Fufu
1 Std.
Mittel
350 kcal
Benin
Eru-Maschinen (Spinat- und Gemüsepaste)
45 Min.
einfach
150 kcal
Nigeria
Gboma Sauce ohne Fleisch
45 Min.
Einfach
350 kcal
Guinea
Afiti (verstärktem Maisbrei)
45 Min.
Einfach
320 kcal
Nigeria

Rezeptthemen

Keine Unterbegriffe gefunden.