Togolesische Gaumenfreuden Klein aber fein

Togo, eines der kleineren Länder Afrikas, überrascht mit einer reichen Küche. Von scharfen Soßen bis zu herzhaften Maisgerichten – diese Kategorie zeigt dir, wie viel Geschmack in den Gerichten dieser Region steckt. Eine wahre Entdeckung für Feinschmecker!

Min (Minuten)15Max (Minuten)200
Fufu und Egusi
45 Min.
Mittel
450 kcal
Nigeria
Togolesischer Gewürzreis
45 Min.
Einfach
220 kcal
Togo
Kpala-Fischsuppe
45 Min.
Leicht
220 kcal
Nigeria
Maniok-Bällchen
35 Min.
Einfach
180 kcal
Brasilien
Togolesische Frikadellen
50 Min.
Mittel
300 kcal
Togo
Yams Wurzel Eintopf
1 Std.
Einfach
320 kcal
Nigeria
Togolesischer Kartoffelauflauf
1 Std.
Einfach
320 kcal
Togo
Koko und Miel (Maisbrei mit Honig)
30 Min.
Einfach
250 kcal
Burkina Faso
Adokougbi (Frittierte Reisbällchen)
30 Min.
Einfach
180 kcal
Benin
Togolesischer Fischgulasch
50 Min.
Mittel
320 kcal
Togo
Migan (Gemüse- und Fleischsuppe)
1 Std.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Togolesische Hähnchenpfanne
45 Min.
Einfach
320 kcal
Togo

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