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    Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu

    Die Küche Tongas kombiniert Meeresfrüchte mit herzhaften Zutaten wie Kokosnuss und Taro. Mit Gerichten wie Ota Ika, einem frischen Fischsalat, und Lu Pulu, Fleisch in Taro-Blättern gegart, zeigt diese Kategorie die vielseitige und nahrhafte Küche der Inselgruppe.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)540
    Hopa (Gebratener Fisch)

    Hopa (Gebratener Fisch)

    30 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Türkei
    Lo'imalinoa (Fisch im Nussblatt)

    Lo'imalinoa (Fisch im Nussblatt)

    50 Min.
    Mittel
    320 kcal
    Madagaskar
    Oka Ika Fakalelei (Ox-Tongue Salat)

    Oka Ika Fakalelei (Ox-Tongue Salat)

    20 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Fidschi
    Puletama (Tongaisches Hühnchen-Curry)

    Puletama (Tongaisches Hühnchen-Curry)

    45 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Tonga
    Feke Tau’aki (Tintenfisch in Curry-Sauce)

    Feke Tau’aki (Tintenfisch in Curry-Sauce)

    40 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Tonga
    Sipa Sipi (Lamm in Bananenblatt)

    Sipa Sipi (Lamm in Bananenblatt)

    2 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Uganda
    Peka Puaa (Gebackenes Schwein)

    Peka Puaa (Gebackenes Schwein)

    9 Std.
    Hoch
    850 kcal
    Neuseeland
    Musima Paego (Gemüse-Tauben-Eintopf)

    Musima Paego (Gemüse-Tauben-Eintopf)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Rwanda
    Lomipua (Fisch-Tomaten-Salsa)

    Lomipua (Fisch-Tomaten-Salsa)

    15 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Peru
    Puaka Tonga (Gegrilltes Schwein Tongaischer Art)

    Puaka Tonga (Gegrilltes Schwein Tongaischer Art)

    3 Std.
    Mittel
    650 kcal
    Tonga
    Holoi (Kokosnusssuppe)

    Holoi (Kokosnusssuppe)

    45 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Karibik
    Keluka (Kürbis-Kokos)

    Keluka (Kürbis-Kokos)

    45 Min.
    Einfach
    280 kcal
    Tansania

    Rezeptthemen

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