Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu

Die Küche Tongas kombiniert Meeresfrüchte mit herzhaften Zutaten wie Kokosnuss und Taro. Mit Gerichten wie Ota Ika, einem frischen Fischsalat, und Lu Pulu, Fleisch in Taro-Blättern gegart, zeigt diese Kategorie die vielseitige und nahrhafte Küche der Inselgruppe.

Min (Minuten)10Max (Minuten)540
Fakalanga (Bananenbrot)
1 Std.
Einfach
250 kcal
Nigeria
Siamu Popo (Zitrone und Kokosnuss Dessert)
20 Min.
Leicht
250 kcal
Fidschi
Maka Feke (Tintenfisch in Limettensaft)
25 Min.
Einfach
180 kcal
Kuba
Hangi Feke (Tongaisches BBQ-Tintenfisch)
35 Min.
Einfach
200 kcal
Tonga
Veihalo (Fischsuppe)
50 Min.
Leicht
300 kcal
Kuba
Naissepineap­ple (Gegrillte Ananas)
25 Min.
Einfach
100 kcal
Ecuador
Vai Meleni (Melone und Kokosnuss Drink)
10 Min.
Einfach
90 kcal
Kiribati

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