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    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    **Coconut Mango Bread Pudding**

    Coconut Mango Bread Pudding

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    USA
    **Fruit Cocktail Salad**

    Fruit Cocktail Salad

    15 Min.
    Einfach
    120 kcal
    USA
    **Kare Kare (Polynesischer Oktopus-Eintopf)**

    Kare Kare (Polynesischer Oktopus-Eintopf)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Fidschi
    **Banane Po'e (Bananen-Kokos-Dessert)**

    Banane Po'e (Bananen-Kokos-Dessert)

    35 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Frankreich (Polynesien)
    **Smoked Fish**

    Smoked Fish

    1 Std.
    Einfach
    220 kcal
    Deutschland
    **Shredded Pork Butt (Geschreddertes Schweinefleisch)**

    Shredded Pork Butt (Geschreddertes Schweinefleisch)

    8 Std.
    Leicht
    350 kcal
    USA
    **Mahi Mahi mit Limettenbutter**

    Mahi Mahi mit Limettenbutter

    25 Min.
    Leicht
    320 kcal
    USA
    **Umu Taro (Gebackene Taro)**

    Umu Taro (Gebackene Taro)

    1 Std.
    Einfach
    180 kcal
    Vanuatu
    **Tiopu Koko (Schokoladenpudding)**

    Tiopu Koko (Schokoladenpudding)

    45 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Burkina Faso
    **Tropical Pizza**

    Tropical Pizza

    35 Min.
    Leicht
    300 kcal
    Italien
    **Mai Tai Cocktail**

    Mai Tai Cocktail

    10 Min.
    Einfach
    200 kcal
    USA
    **Poke (Polynesischer Fischsalat)**

    Poke (Polynesischer Fischsalat)

    20 Min.
    Einfach
    350 kcal
    USA

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