Gabunische Gaumenfreuden Kulinarik des Regenwaldes

Gabuns Küche wird durch die reiche Flora des Regenwaldes geprägt. Von herzhaften Fleischgerichten bis zu delikaten Fischzubereitungen – die Speisen sind ein Genuss für Abenteurer und Genießer gleichermaßen. Diese Kategorie bringt den Regenwald auf deinen Teller!

Min (Minuten)10Max (Minuten)140
Auberginen-Nyembwe-Curry
45 Min.
Einfach
300 kcal
Demokratische Republik Kongo
Gegrillte Yakitori-Spieße
35 Min.
Leicht
250 kcal
Japan
Kizaca (Wilder Spinat mit Erdnusssauce)
25 Min.
Leicht
180 kcal
Vietnam
Ananas-Kochbanane-Eintopf
45 Min.
Einfach
350 kcal
Kuba
Okra-Tomaten-Ragout
45 Min.
Leicht
180 kcal
Indien
Kürbispüree mit Kokosmilch
45 Min.
Einfach
200 kcal
Deutschland
Krabben in Palmöl
35 Min.
Leicht
220 kcal
Kamerun
Pflaumen-Bananenkuchen
1 Std.
Leicht
250 kcal
Deutschland
Hirsebrei mit Honig
30 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Gebackener Ananasauflauf
1 Std.
Einfach
280 kcal
Deutschland
Rindfleisch-Kokossuppe
45 Min.
Mittel
450 kcal
Vietnam
Palmweinsuppe
45 Min.
einfach
220 kcal
Nigeria

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