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    Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu

    Die Küche Tongas kombiniert Meeresfrüchte mit herzhaften Zutaten wie Kokosnuss und Taro. Mit Gerichten wie Ota Ika, einem frischen Fischsalat, und Lu Pulu, Fleisch in Taro-Blättern gegart, zeigt diese Kategorie die vielseitige und nahrhafte Küche der Inselgruppe.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)540
    Hingano (Reiskuchen)

    Hingano (Reiskuchen)

    1 Std.
    Einfach
    300 kcal
    Cookinseln
    Lu Sipi (Lamm und Taro in Kokosnusscreme)

    Lu Sipi (Lamm und Taro in Kokosnusscreme)

    1 Std.
    Mittel
    540 kcal
    Samoa
    Moa Vili (Geräuchertes Hühnchen)

    Moa Vili (Geräuchertes Hühnchen)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Vanuatu
    Pipisou (Fischsud)

    Pipisou (Fischsud)

    50 Min.
    Leicht
    200 kcal
    Frankreich
    Tongaisches Rindercurry

    Tongaisches Rindercurry

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Tonga
    Tongaisches Rindergulasch

    Tongaisches Rindergulasch

    2 Std.
    Mittel
    500 kcal
    Tonga
    Puaa Puaa (Schwein-Schwein)

    Puaa Puaa (Schwein-Schwein)

    1 Std.
    Mittel
    300 kcal
    Vietnam
    Hünchencurry (Tongaischer Art)

    Hünchencurry (Tongaischer Art)

    45 Min.
    Mittel
    450 kcal
    Tonga
    Tongaisches Meeresfrüchte-Bouillon

    Tongaisches Meeresfrüchte-Bouillon

    45 Min.
    Leicht
    320 kcal
    Tonga
    Moulaua (Fisch mit Gemüse)

    Moulaua (Fisch mit Gemüse)

    35 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Senegal
    Popo’imoa (Gemüse und Hühner-Eintopf)

    Popo’imoa (Gemüse und Hühner-Eintopf)

    1 Std.
    Mittel
    400 kcal
    Vanuatu
    Lomi Lomi (Tomaten und Lachs Salat)

    Lomi Lomi (Tomaten und Lachs Salat)

    15 Min.
    Einfach
    210 kcal
    USA

    Rezeptthemen

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