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    Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu

    Die Küche Tongas kombiniert Meeresfrüchte mit herzhaften Zutaten wie Kokosnuss und Taro. Mit Gerichten wie Ota Ika, einem frischen Fischsalat, und Lu Pulu, Fleisch in Taro-Blättern gegart, zeigt diese Kategorie die vielseitige und nahrhafte Küche der Inselgruppe.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)540
    Sapasui (Tongaische Chop Suey)

    Sapasui (Tongaische Chop Suey)

    35 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Tonga
    Tongaische Tintenfischkroketten

    Tongaische Tintenfischkroketten

    35 Min.
    Mittel
    300 kcal
    Tonga
    Lu Falo (Schweinebauch in Taro-Blättern)

    Lu Falo (Schweinebauch in Taro-Blättern)

    2 Std.
    Mittel
    400 kcal
    Samoa
    Sipi Pulu (Eintopf mit Lamm und Spinat)

    Sipi Pulu (Eintopf mit Lamm und Spinat)

    1 Std.
    Mittel
    450 kcal
    Tunesien
    Topai (Tongaische Krapfen)

    Topai (Tongaische Krapfen)

    25 Min.
    Leicht
    250 kcal
    Tonga
    Ota Ika (Fisch in Kokosnuss-Zitronensaft)

    Ota Ika (Fisch in Kokosnuss-Zitronensaft)

    15 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Fidschi
    Tofua-Huhn (Gebratenes Hähnchen mit Limettensauce)

    Tofua-Huhn (Gebratenes Hähnchen mit Limettensauce)

    35 Min.
    Leicht
    320 kcal
    Thailand
    Faikakai Fakalelei (Variierter Süßpudding)

    Faikakai Fakalelei (Variierter Süßpudding)

    50 Min.
    Einfach
    180 kcal
    Samoa
    Ulu Pi (Brotspeisel)

    1 Std.
    Einfach
    120 kcal
    Vereinigte Staaten von Amerika
    Loupulu Tōtu'a (Älteres Lamm im Blatt)

    Loupulu Tōtu'a (Älteres Lamm im Blatt)

    2 Std.
    Mittel
    600 kcal
    Tonga
    Velo (Taro-Kuchen)

    Velo (Taro-Kuchen)

    1 Std.
    Einfach
    280 kcal
    Vietnam
    Polo Falaoa (Fisch im Teigmantel)

    Polo Falaoa (Fisch im Teigmantel)

    55 Min.
    Mittel
    320 kcal
    Oman

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