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    Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu

    Die Küche Tongas kombiniert Meeresfrüchte mit herzhaften Zutaten wie Kokosnuss und Taro. Mit Gerichten wie Ota Ika, einem frischen Fischsalat, und Lu Pulu, Fleisch in Taro-Blättern gegart, zeigt diese Kategorie die vielseitige und nahrhafte Küche der Inselgruppe.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)540
    Vai Siaine (Bananen in Kokosnussmilch)

    Vai Siaine (Bananen in Kokosnussmilch)

    25 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Fidschi
    Keke Vai (Küchlein in Kokossirup)

    Keke Vai (Küchlein in Kokossirup)

    45 Min.
    Mittel
    320 kcal
    Fidschi
    'Ika Mata (Fischsalat)

    'Ika Mata (Fischsalat)

    20 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Cookinseln
    Lu Fuu (Snack-Teller: Fisch und Fleisch Variationen)

    Lu Fuu (Snack-Teller: Fisch und Fleisch Variationen)

    35 Min.
    Mittel
    300 kcal
    Vietnam
    Faikakai Topai (Knödel mit süßer Kokosnusscreme)

    Faikakai Topai (Knödel mit süßer Kokosnusscreme)

    50 Min.
    Einfach
    180 kcal
    Neuseeland
    'Ufi (Gekochter Yams)

    'Ufi (Gekochter Yams)

    45 Min.
    Einfach
    130 kcal
    Nigeria
    Tongaischer Hummer

    Tongaischer Hummer

    35 Min.
    Mittel
    320 kcal
    Tonga
    Lu Fai’anga (Pflanzenblätter mit Hähnchen)

    Lu Fai’anga (Pflanzenblätter mit Hähnchen)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Tonga
    Mochiko Huhn (Knuspriges Hähnchen)

    Mochiko Huhn (Knuspriges Hähnchen)

    35 Min.
    Mittel
    350 kcal
    USA
    Kopai (Knödel mit Kokosnuss)

    Kopai (Knödel mit Kokosnuss)

    45 Min.
    Leicht
    180 kcal
    Indonesien
    Sakasaka (Kokosnuss-Bananen-Reisbrei)

    Sakasaka (Kokosnuss-Bananen-Reisbrei)

    30 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Demokratische Republik Kongo
    Louki Koko (Sauer-Süßer Fisch)

    Louki Koko (Sauer-Süßer Fisch)

    45 Min.
    Mittel
    320 kcal
    Vietnam

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