Vanuatu Von Lap Lap bis Bislama

Die Küche Vanuatus spiegelt die reiche Kultur und Natur der Inselgruppe wider. Lap Lap, ein im Erdofen zubereitetes Gericht aus Yamswurzel, Kokosmilch und Fleisch, ist das traditionelle Herzstück der vanuatuischen Küche. Ergänzt wird es durch Bislama, Gerichte, die den Alltag der Menschen prägen und mit frischen, regionalen Zutaten zubereitet werden. Diese Kategorie lädt dazu ein, die authentischen Aromen und die bodenständige Esskultur Vanuatus zu entdecken.

Min (Minuten)10Max (Minuten)140
Gegrillte Zitronengras-Garnelen
30 Min.
Einfach
210 kcal
Thailand
Frischer Fisch in Bananenblättern
50 Min.
Mittel
250 kcal
Thailand
Kaffee-Kokos-Törtchen
40 Min.
Einfach
220 kcal
Deutschland
Insel-Mais-Kokos-Tacos
35 Min.
Einfach
320 kcal
Mexiko
Yams-Kokosnuss-Pfanne
35 Min.
Einfach
360 kcal
Nigeria
Ananasscheiben im Kokosmantel
25 Min.
Einfach
220 kcal
Frankreich
Kokos-Erdnuss-Riegel
15 Min.
Einfach
200 kcal
Deutschland
Rind-Kokos-Eintopf
1 Std.
Mittel
480 kcal
Deutschland
Frische Kokos-Tapioka
40 Min.
Einfach
200 kcal
Thailand
Gegrillte Kokos-Eiweißbrötchen
25 Min.
Einfach
150 kcal
Deutschland
Gegrillter Taro mit Limettensaft
40 Min.
Einfach
120 kcal
Vietnam
Sesamsamen-Joghurt-Kuchen
1 Std.
Mittel
320 kcal
Deutschland

Rezeptthemen

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