Vanuatu Von Lap Lap bis Bislama

Die Küche Vanuatus spiegelt die reiche Kultur und Natur der Inselgruppe wider. Lap Lap, ein im Erdofen zubereitetes Gericht aus Yamswurzel, Kokosmilch und Fleisch, ist das traditionelle Herzstück der vanuatuischen Küche. Ergänzt wird es durch Bislama, Gerichte, die den Alltag der Menschen prägen und mit frischen, regionalen Zutaten zubereitet werden. Diese Kategorie lädt dazu ein, die authentischen Aromen und die bodenständige Esskultur Vanuatus zu entdecken.

Min (Minuten)10Max (Minuten)140
Tamanu-Nuß-Brötchen
35 Min.
Leicht
220 kcal
Madagaskar
Ndunda-Kokosbrot
1 Std.
Leicht
250 kcal
Tansania
Wildschwein-Lap Lap
2 Std.
Mittel
450 kcal
Vanuatu
Traditionelles Schweinefleischsteak
35 Min.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Coconut-Palm-Smoothie
10 Min.
Einfach
250 kcal
USA
Wildblüten-Kokos-Tee
15 Min.
Einfach
150 kcal
Deutschland
Kokos-Curry-Tofu
40 Min.
Einfach
350 kcal
Thailand
Vulkanischer Erdnusskuchen
1 Std.
Mittel
350 kcal
USA
Yam-Kartoffelchips
40 Min.
Einfach
150 kcal
Nigeria
Mariniert gegrillter Fisch
25 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Vegetarisches Maniok-Curry
45 Min.
Einfach
360 kcal
Brasilien
Orangen-Kokosnuss-Kuchen
1 Std.
Mittel
320 kcal
Deutschland

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