Beninische Küche Reich an Traditionen

Die Küche Benins ist eine Hommage an die regionale Vielfalt Westafrikas. Von würzigen Suppen bis zu herzhaften Bohnenpfannkuchen bietet diese Kategorie traditionelle Gerichte, die Geschichte und Geschmack vereinen. Ein Fest für Liebhaber authentischer afrikanischer Speisen.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
Sokpin: Papayasalat
15 Min.
Einfach
150 kcal
Kambodscha
Foussin: Herzhafter Fleischkuchen
1 Std.
Mittel
350 kcal
Frankreich
Fakoye: Traditionelle Fischsoße
45 Min.
Einfach
120 kcal
Nigeria
Klui-klui: Frittierte Erdnussbällchen
25 Min.
Einfach
250 kcal
Indonesien
Pâte Rouge: Roter Maisbrei
30 Min.
Einfach
180 kcal
Senegal
GQuelime: Traditioneller Cocktail
10 Min.
Einfach
150 kcal
Mexiko
Gboma Dessi: Spinat-Erdnuss-Soße
45 Min.
Einfach
320 kcal
Benin
Aklui: Maisbrei mit Fisch und Gemüse
45 Min.
Einfach
350 kcal
Angola
Pois d’angole: Pigeon Pea Sausage
45 Min.
Leicht
200 kcal
Grenada
Toussi: Traditioneller Gemüseeintopf
1 Std.
Einfach
220 kcal
Algerien
Wassa Wassa: Maniokpudding mit Soße
50 Min.
Mittel
250 kcal
Kamerun
Yovo Doko: Frittierte Hefebällchen
50 Min.
Leicht
250 kcal
Benin

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