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    Beninische Küche Reich an Traditionen

    Die Küche Benins ist eine Hommage an die regionale Vielfalt Westafrikas. Von würzigen Suppen bis zu herzhaften Bohnenpfannkuchen bietet diese Kategorie traditionelle Gerichte, die Geschichte und Geschmack vereinen. Ein Fest für Liebhaber authentischer afrikanischer Speisen.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    Pois d’angole: Pigeon Pea Sausage

    Pois d’angole: Pigeon Pea Sausage

    45 Min.
    Leicht
    200 kcal
    Grenada
    Gbekui: Grüne Bananensuppe

    Gbekui: Grüne Bananensuppe

    45 Min.
    Leicht
    250 kcal
    Benin
    Etchive: Fermentiertes Maisgetränk

    Etchive: Fermentiertes Maisgetränk

    1 Tag
    Niedrig
    90 kcal
    Mexiko
    Kankankan: Geräucherter Fisch

    Kankankan: Geräucherter Fisch

    2 Std.
    Mittel
    250 kcal
    Nigeria
    Sinwu: Geröstete Nüsse

    Sinwu: Geröstete Nüsse

    25 Min.
    Einfach
    550 kcal
    China
    Fakoye: Traditionelle Fischsoße

    Fakoye: Traditionelle Fischsoße

    45 Min.
    Einfach
    120 kcal
    Nigeria
    Abobo: Frittierte Maniokchips

    Abobo: Frittierte Maniokchips

    25 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Kamerun
    Aklui: Maisbrei mit Fisch und Gemüse

    Aklui: Maisbrei mit Fisch und Gemüse

    45 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Angola
    Siniméfou: Maniokgrün-Gemüsesuppe

    Siniméfou: Maniokgrün-Gemüsesuppe

    45 Min.
    Leicht
    150 kcal
    Kamerun
    Dakouin: Frittierte Fischkroketten

    Dakouin: Frittierte Fischkroketten

    35 Min.
    Mittel
    250 kcal
    Senegal
    Adowan: Eritreisch-Sudanische Suppe

    Adowan: Eritreisch-Sudanische Suppe

    1 Std.
    Mittel
    300 kcal
    Eritrea
    Dokounou: Bananenmehlbällchen

    Dokounou: Bananenmehlbällchen

    25 Min.
    Einfach
    120 kcal
    Elfenbeinküste

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