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    Ozeanische Küche

    Tauche ein in die exotische Welt der ozeanischen Küche! Geprägt von den frischen Zutaten der Inseln und den Einflüssen des Pazifiks, erwartet dich eine einzigartige Mischung aus tropischen Aromen, frischen Meeresfrüchten und traditionellen Rezepten. Von saftigen Fischgerichten und gegrilltem Fleisch bis hin zu süßen Leckereien mit Kokosnuss und exotischen Früchten – die Küche Ozeaniens bringt das Lebensgefühl der Südsee direkt auf deinen Teller. Lass dich von den kulinarischen Traditionen Australiens, Neuseelands und der pazifischen Inselstaaten inspirieren. Entdecke authentische Rezepte, die dich in die Weiten des Ozeans entführen und den Geschmack von Sonne, Strand und Meer in deine Küche bringen!

    Min (Minuten)5Max (Minuten)600
    Tongaisches Rindergulasch

    Tongaisches Rindergulasch

    2 Std.
    Mittel
    500 kcal
    Tonga
    Kokos-Minze-Salat

    Kokos-Minze-Salat

    15 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Thailand
    Kawakawa-Kräuterkrustenlamm

    Kawakawa-Kräuterkrustenlamm

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Neuseeland
    Lammfleischballen

    Lammfleischballen

    45 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Griechenland
    Papaya Hähnchen Salsa

    Papaya Hähnchen Salsa

    35 Min.
    Einfach
    250 kcal
    USA
    Lau Lau mit Schwein und Fisch

    Lau Lau mit Schwein und Fisch

    2 Std.
    Mittel
    320 kcal
    Vereinigte Staaten
    Fijian Vegetable Stew

    Fijian Vegetable Stew

    45 Min.
    Einfach
    300 kcal
    Fidschi
    Brotfrucht-Garnelen-Curry

    Brotfrucht-Garnelen-Curry

    50 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Tonga
    Taro Root Chips

    Taro Root Chips

    45 Min.
    Einfach
    180 kcal
    Südafrika
    Ratatouille Tropicale (Tropische Ratatouille)

    Ratatouille Tropicale (Tropische Ratatouille)

    50 Min.
    Einfach
    200 kcal
    Frankreich
    Taro-Gnocchi auf Melanesisch

    Taro-Gnocchi auf Melanesisch

    50 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Fidschi
    Hangi Zucchini: Zucchini aus der Erdgrube

    Hangi Zucchini: Zucchini aus der Erdgrube

    1 Std.
    Einfach
    120 kcal
    Neuseeland

    Rezeptthemen

    A

    Australische Gaumenfreuden Von Kangaroo Steak bis Pavlova

    C

    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    F

    Fidschi Kokoda und Lovo
    Fidschi Von Kokoda bis Lovo

    H

    Hawaiianische Delikatessen Von Poke bis Loco Moco

    K

    Kiribati Von Palusami bis Tako
    Küche Neuseelands Von Hangi bis Hokey Pokey Ice Cream

    M

    Māori Fusion Tradition trifft Moderne
    Maori-Köstlichkeiten Hangi und Rewena Bread
    Marshall Islands Von Ijebuk bis Jevit
    Melanesische Köstlichkeiten Von Kava bis Bougna
    Micronesische Spezialitäten Von Taro bis Mangrove Crab

    N

    Nauru Von Coconut Crab bis Ronave
    Neukaledonische Gaumenfreuden Bougna und Accras de Poisson
    Niue Von Taro bis Fischeintopf

    O

    Outback-Abenteuer Vom Bush Tucker bis Billy Tea

    P

    Palau Von Bai um bis Taro-Root-Suppe
    Papua-Neuguinea Fusion aus Traditionen
    Papua-Neuguinea Sago und Mumu
    Pazifische Fusion Kreatives aus Ozeanien
    Pitcairn Von Mütze und Braten bis Brotfrucht-Pudding
    Polynesische Gaumenfreuden Von Taro bis Poisson Cru

    S

    Salomonische Leckerbissen Von Sago bis Palolo
    Samoa Von Palusami bis Oka

    T

    Tahitianische Köstlichkeiten Von Poisson Cru bis Firi Firi
    Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu
    Tuvalu Von Pulaka bis Ika Mata

    V

    Vanuatu Vom Lap Lap bis Nangai Cake
    Vanuatu Von Lap Lap bis Bislama

    W

    Wallis und Futuna Von Ulu Fiti bis Faikai