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    Ozeanische Küche

    Tauche ein in die exotische Welt der ozeanischen Küche! Geprägt von den frischen Zutaten der Inseln und den Einflüssen des Pazifiks, erwartet dich eine einzigartige Mischung aus tropischen Aromen, frischen Meeresfrüchten und traditionellen Rezepten. Von saftigen Fischgerichten und gegrilltem Fleisch bis hin zu süßen Leckereien mit Kokosnuss und exotischen Früchten – die Küche Ozeaniens bringt das Lebensgefühl der Südsee direkt auf deinen Teller. Lass dich von den kulinarischen Traditionen Australiens, Neuseelands und der pazifischen Inselstaaten inspirieren. Entdecke authentische Rezepte, die dich in die Weiten des Ozeans entführen und den Geschmack von Sonne, Strand und Meer in deine Küche bringen!

    Min (Minuten)5Max (Minuten)600
    'Ufi in Kokounga (Yams in Kokosnussmilch)

    'Ufi in Kokounga (Yams in Kokosnussmilch)

    45 Min.
    Leicht
    320 kcal
    Benin
    Taro und Quinoa-Salad

    Taro und Quinoa-Salad

    40 Min.
    Leicht
    320 kcal
    Fidschi
    Gebratener Snapper mit Kräuterkruste

    Gebratener Snapper mit Kräuterkruste

    35 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Vietnam
    Pâté de Poisson (Fischpastete)

    Pâté de Poisson (Fischpastete)

    1 Std.
    Mittel
    250 kcal
    Frankreich
    Poisson Grillé au Citron (Gegrillter Fisch mit Zitrone)

    Poisson Grillé au Citron (Gegrillter Fisch mit Zitrone)

    35 Min.
    Leicht
    250 kcal
    Frankreich
    Bananenkuchen mit Vanille-Eis

    Bananenkuchen mit Vanille-Eis

    1 Std.
    Einfach
    320 kcal
    Deutschland
    Tuna and Avocado Pie - Thunfisch-Avocado-Pastete

    Tuna and Avocado Pie - Thunfisch-Avocado-Pastete

    40 Min.
    Leicht
    350 kcal
    USA
    Bunte Sago-Götterspeise

    Bunte Sago-Götterspeise

    45 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Indien
    Lefa Pulu: Gebackenes Rindfleisch

    Lefa Pulu: Gebackenes Rindfleisch

    2 Std.
    Mittel
    600 kcal
    Nigeria
    Kokoda: Fidschianischer Fischsalat

    Kokoda: Fidschianischer Fischsalat

    20 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Fidschi
    Kiribati Lemongrass Fish Soup

    Kiribati Lemongrass Fish Soup

    45 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Kiribati
    Würzige Yam-Suppe

    Würzige Yam-Suppe

    45 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Nigeria

    Rezeptthemen

    A

    Australische Gaumenfreuden Von Kangaroo Steak bis Pavlova

    C

    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    F

    Fidschi Kokoda und Lovo
    Fidschi Von Kokoda bis Lovo

    H

    Hawaiianische Delikatessen Von Poke bis Loco Moco

    K

    Kiribati Von Palusami bis Tako
    Küche Neuseelands Von Hangi bis Hokey Pokey Ice Cream

    M

    Māori Fusion Tradition trifft Moderne
    Maori-Köstlichkeiten Hangi und Rewena Bread
    Marshall Islands Von Ijebuk bis Jevit
    Melanesische Köstlichkeiten Von Kava bis Bougna
    Micronesische Spezialitäten Von Taro bis Mangrove Crab

    N

    Nauru Von Coconut Crab bis Ronave
    Neukaledonische Gaumenfreuden Bougna und Accras de Poisson
    Niue Von Taro bis Fischeintopf

    O

    Outback-Abenteuer Vom Bush Tucker bis Billy Tea

    P

    Palau Von Bai um bis Taro-Root-Suppe
    Papua-Neuguinea Fusion aus Traditionen
    Papua-Neuguinea Sago und Mumu
    Pazifische Fusion Kreatives aus Ozeanien
    Pitcairn Von Mütze und Braten bis Brotfrucht-Pudding
    Polynesische Gaumenfreuden Von Taro bis Poisson Cru

    S

    Salomonische Leckerbissen Von Sago bis Palolo
    Samoa Von Palusami bis Oka

    T

    Tahitianische Köstlichkeiten Von Poisson Cru bis Firi Firi
    Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu
    Tuvalu Von Pulaka bis Ika Mata

    V

    Vanuatu Vom Lap Lap bis Nangai Cake
    Vanuatu Von Lap Lap bis Bislama

    W

    Wallis und Futuna Von Ulu Fiti bis Faikai